On selvää, että tarvitaan myönteisempää mielikuvaa miehistä. Miesten ongelmista puhutaan valitettavan vähän, todettiin eräässä artikkelissa. Sen mukaan miehen muotti on edelleen ahdas.
Mättöruuasta saa nauttia silloin tällöin.
Miehiin kohdistuu erilaisia asenteita ja odotuksia. On myös yhä enemmän ulkonäkö- ja suorituspaineita. Julkisuudessa mies on ongelma tai vallanpitäjä.
Humanististen tieteiden ylioppilas totesi mielipidekirjoituksessaan, että miehet kohtaavat inhottavia ennakkoluuloja. ”Miesten oletetaan olevan tunteettomia. Mieskin haluaa arvostusta ja hellyyttä”, kirjoittaja huomautti. ”Miehiä tulisi korostaa tavallisina, välittävinä, ymmärtäväisinä ja rehellisinä ihmisinä.”
Väestöliiton parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen on puolestaan todennut, että yhä useampi mies kärsii parisuhteessa vähättelystä ja mitätöinnistä. Naiset myös puhuvat keskenään miehistä vähättelevään sävyyn, Vaaranen totesi mielipidekirjoituksessaan. Asiantuntija luonnehti jopa niin, että mies on rikki, koska nainen kritisoi häntä jatkuvasti.
Nainen päättää avioerosta miestä useammin
Luin artikkelin, jonka mukaan naiset tekevät avioeropäätöksiä miehiä useammin. Tällä voi olla vaikutusta siihen, että miehet käsittelevät avioeroa yksin. Erilaisilla yhdistyksillä on miesten eroryhmiä, joissa pohditaan eron aiheuttamia tunteita ja ongelmia kohtalotovereiden kanssa. Mies jää usein avioeron kanssa yksin. Huoltajuuskysymykset askarruttavat eronneita isiä.
Saat miehen kyyneliin / Vain murrat hänen sydämen / Ja lähdet pois, sanot: ”Näkemiin” (Jormas).
Mitä minuun tulee, en ole onnistunut parisuhteissa. Ne ovat usein olleet melko räiskyviä ja jääneet lyhyiksi. Eräs nainen sanoi, että minä olin liian kiltti ja huolehtivainen. Aiemmin nuorempana yhteisiä tulevaisuuden suunnitelmia sisältänyt suhde ei lopulta kestänyt minun työuupumusta ja masennusta. Olin heikko ja viina vei. En koskaan täyttänyt miehenä omia tai muiden odotuksia.
Puolison hyväksyntä ja arvostus on miehelle tärkeää. On sanottu jopa, että naimisiinmeno lisää ikää ja terveyttä. Yksi parisuhde sai minut muuttamaan tapojani. Jätin kaljan vähemmälle ja aloitin kuntoilemisen.
Vertaaminen muihin ei kannata
Myös miehet kokevat ulkonäköpaineita. Luin artikkelin, jonka mukaan miehetkin ovat epävarmoja kehostaan. Moni haluaisi olla hoikempi, ilmeni kyselytutkimuksesta. Tämä varmasti koskettaa etenkin nuoria aikuisia.
Itse kärsin nuorempana siitä, että olin liian laiha. Minulla oli erään naisen mielestä poikamainen vartalo. Tunsin, että minun pitäisi olla vankempi, harteikkaampi ja lihaksikkaampi. Siis miehekkäämpi.
Paikkasin puutteitani pukeutumalla tyylikkäästi. Olin töissä myyntitehtävissä, ja viihdyin vapaallakin usein puku päällä. Se toi itsevarmuutta.
Tärkeää on keskittyä terveyteen ja hyvinvointiin
Ulkonäkö- ja suorituspaineita on vaikea täyttää. Ainakaan itsensä vertaaminen muihin ei ole hyvästä. Kyselytutkimusta käsittelevän artikkelin mukaan miehille ahdistusta aiheuttavat myös toisten miesten ilkeät kommentit ulkonäöstä ja painosta. Myös sosiaalinen media lisää paineita.
Minä näen, että tärkeintä kuitenkin on keskittyä terveyteen ja hyvinvointiin. Liikunta ja kuntoilu omista lähtökohdista ja tavoitteista käsin kannattaa.
Positiivisuus ja rehellisyys tärkeää
Luin mielenkiintoisen artikkelin, jossa todettiin, että ihmiset vastaavat yllättävän rehellisesti elintavoistaan kahden kesken lääkärille. Lääkärin vastaanotolla istuva saattaa itsekin huomata juovansa tai polttavansa liikaa.
Toisessa artikkelissa todettiin, että suomalaiset eivät osaa huolehtia terveydestään, ja miehet ovat pahin murheenkryyni. Suomalainen menee lääkärin pakeille, vasta kun kivut kasvavat sietämättömiksi.
Omasta terveydestä huolehtiminen on ensiarvoisen tärkeää. Lääkäriin on hyvä hakeutua varhaisessa vaiheessa. Lääkärille ja itselleen on syytä olla rehellinen.
Oma peruskuntoni on rapautunut. Minulla on vaivoja, kuten diabetes ja korkea kolesteroli, joiden vuoksi pitäisi kiinnittää huomiota elintapoihin. Tärkeää olisi terveellinen ruokavalio, liikunta, painonpudotus ja tupakoinnin lopettaminen.
Voi myös herkutella terveellisesti.
Työ on asiantuntijoiden mukaan tärkeä voimavara ja terveyttä tukeva asia. Työelämä tukee mielen hyvinvointia. Mutta työ on usein yksi mieheen kohdistuva odotus lisää. Minä täytin elämäni ennen työllä. Työ työnä. Vapaa-aika on tärkeää. Itsensä toteuttaminen myös muuten kuin työssä on hyvästä.
Yhteenvetona voisi todeta, että kannattaa kaikkiaan yrittää ottaa positiivisesti. Se varmasti parantaa elämänlaatua, ja on hyväksi terveydelle. Itselleen on tärkeää olla rehellinen. Ei tarvitse esittää joka tilanteessa vahvaa.
Lainaan vielä opiskelijan mielipidekirjoitusta. Tämä on myös tärkeää: ”Miesten kannattaisi myös itse kiinnittää huomiota tiettyihin tapoihin ja asenteisiin, joista luopuminen parantaisi meidän kaikkien asemaa.”
Esseeblogi 