Kesä tarjoaa ihmisille monia yhdessäolon hetkiä. Itse pääsen kesällä taas maalle, ja tapaamaan pitkästä aikaa ystäviäni. Ystävien luokse matkustaminen on vuoden kohokohta. Jokaiselle on tärkeää, että on läheisiä ihmisiä ympärillä. Ystävät lisäävät onnellisuuttamme, ja tekevät meistä vahvempia.
Luonnonhelmaan.
Itse sain aitoja ystävyyssuhteita oikeastaan vasta silloin, kun aikoinani kolmekymppisenä muutin Helsingistä pieneen maalaiskuntaan. Uusi tulija otettiin siellä mukavasti vastaan. Tunsin kirkonkylällä yhteisöllisyyttä. Tuttuja ihmisiä tuli nähtyä päivittäin ja kuulumisia vaihdettiin kaikkien kanssa.
Pääsin uusien kavereiden kanssa usein nauttimaan jumalaisesta luonnosta. Oli muun muassa veneretkiä ja rentouttavia mökkiviikonloppuja.
Maaseudun rauha ja virkeä kylä antoi hienot puitteet elämästä nauttimiseen. Elämää kuitenkin varjosti ajoittainen masennus ja alkoholin liikakäyttö. Sain apua ja tukea. Minua puskettiin eteenpäin silloin kun kaikki tuntui raskaalta.
Kun ei tunne ketään
Muutin myöhemmin töiden perässä isoon kaupunkiin, jossa myös löytyi helposti kavereita. Heitä tuli kuitenkin nähtyä pääosin kantakuppilassa.
Kun sairastuin ja jouduin luopumaan alkoholista, jäi myös kapakassa käyminen. En halunnut istua pubissa, koska juomaan ratkeaminen olisi ollut yhä mahdollista. Tämän myötä myös kaveruus vähitellen monen kanssa jäi.
Vetäydyin omiin oloihini, ja tunsin olevani aivan yksin. En enää viihtynyt eläväisessä ja iloisessa isossa kaupungissa. Meni muutama vuosi, ja päätin palata juurilleni. Asetuin keskisuureen kaupunkiin. Vanha kotikaupunki on muuttunut niin, etten tunne ketään. Vapaa-aika tahtoo olla tylsää ja yksinäistä.
Monen asian puuttumista
Aikuisten yksinäisyys on yllättävän yleistä. Moni kokee, että ystävystyminen uusiin ihmisiin muuttuu iän myötä vain vaikeammaksi.
Jossain kuvattiin hyvin, että yksinäisyys on monen asian puuttumista, sitä kaikkea mitä elämässä ei ole. Ei esimerkiksi ole ketään kenen kanssa puhua ja peilata omia tunteitaan. Tuntuu, että omilla ajatuksilla ei ole merkitystä. Yksinäinen toivoo, että olisi joku, joka muistaa ja pitää yhteyttä.
Yksinäisellä ei ole ketään kenen kanssa jakaisi kokemuksen. Minusta olisi menemään elokuviin, baariin tai lenkille yksinkin. En vain saa lähdettyä.
Kesä ja kaverit
Kesä tarjoaa ihmisille yhdessäolon hetkiä. Vietetään aikaa perheen ja ystävien kanssa. Itse pääsen lomailemaan maalle, ja tapaamaan siellä asuvia kavereitani.
Saan varmasti taas mökkikutsunkin ja pääsen luontoon rentoutumaan. Luvassa on myös veneilyä ja grillijuhlia. Käymme ulkoilmatapahtumissa ja myös lavatansseissa, vaikka en osaakaan tanssia. Mutta nautin tunnelmasta. Ja mikä parasta lomalla – tiedossa on pitkiä iltoja ystävien seurassa.
Saatan matkustella kesän aikana muutoinkin. Nautin mielelläni suomalaisesta elämänmenosta eri puolilla maata. Kesällä on monenlaisia tapahtumia ja matkakohteita, jotka tarjoavat elämyksiä.
Myös terveysvaikutuksia
On todettu, että ystävät jakavat taakkamme ja lisäävät onnellisuutta. Ystävien seura tuottaa meille iloa, mutta sillä on suuri merkitys myös terveydellemme. Se ei vaikuta vain mielialaan, vaan koko kehon hyvinvointiin, kerrottiin Hyvä terveys -lehden artikkelissa.
Yksinäisyyden negatiiviset vaikutukset on tieteellisesti todistettu. Nämä tekijät voivat olla yhtä vahingollisia kuin tupakka, korkea kolesteroli, ylipaino ja liikunnan puute. Minulla on ajoittaisen yksinäisyyden lisäksi myös näitä oireita. Yhdysvaltalainen tutkimusryhmä havaitsi, että sosiaalisten suhteiden puute on terveydelle yhtä vaarallista kuin 15 tupakan polttaminen päivässä. Itse yritän vähentää tupakointia.
Olin kenkku kaveri
Olen saanut tuntea ystävyyden voiman. Muutaman läheisen ystävän lisäksi minulla on ollut hyviä porukoita, joihin olen saanut kuulua.
Ylen artikkelissa kerrottiin, kuinka ystävyys on muutakin kuin kahden ihmisen välinen suhde. Se on yhteiskunnallinen ilmiö, joka luo ryhmään kuulumisen tunnetta ja luottamusta toisiin.
Olisi hyvä jos yksinäisyyttä voitaisiin onnellisessa maassa yrittää vähentää. Se olisi varmasti hyväksi myös kansanterveydelle.
Seuraavassa bloggauksessa kerron kuinka itse onnistuin pilaamaan aikoinani pari hyvää ystävyyssuhdetta. Ja siitä mitä sen myötä itsestäni opin.
Esseeblogi 